目前分類：綠拿鐵 (45)

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#在外不新鮮在家新鮮喝
#每年夏天我都要說一遍_這篇我打好久一直想說要不要發文😥

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大家早安☺️
好久沒發囉嗦文了，收到的私訊內容再一次整理發文🙇‍♀️

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#每天都會額外補充一杯高蛋白
#平常健康吃_假日約會開心吃

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#湘湘小叮嚀💡💡💡
#為何喝完綠拿鐵上廁所還是不順呢？

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#你的蛋白質吃夠了沒
#最近的生活很充實很感恩🙏

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#新創意料理❤️
#綠拿鐵十日全面式_也可以吃

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#運動前後來一杯
買了室內腳踏車後運動超方便，在家隨便穿都可以，沒開冷氣大爆汗，偶爾穿插彈力帶、翹臀圈、啞鈴、徒手肌力等運動，家裡空間不用很大，只要一個瑜珈墊空間就能運動，也不用跟老爺相隔兩地、更不用拋頭露面外出當人體空氣清淨機、也不會曬的黑嚕嚕😆

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#每週一次的番茄茄子料理🍆
透過每一次生活的分享我想傳遞蔬食生活的美好❤️

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#湘湘改良版十日蔬食綠拿鐵
耶嘿～我成功完成十日嘍！😆

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#湘湘素食20180611_20
#改良版十日蔬食綠拿鐵

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#湘湘打鐵的生活小撇步🤓
#外出旅遊_上班也能新鮮喝喔！

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#湘湘小叮嚀💡💡💡
#綠拿鐵建議用食物調理機

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💡湘湘小整理
Q:#蔬果汁一定要加蛋白粉或大豆胜肽嗎?

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💡湘湘小叮嚀
要排毒不如先忌口！

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💡湘湘好文分享20191028☕️
#綠拿鐵排毒期間可以喝咖啡嗎?

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💡湘湘整理有關「#生堅果」的資訊❗️
👧湘湘先補充一下～

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#湘湘小叮嚀💡💡💡
#女生體質寒或生理期時應注意的蔬果飲食

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#湘湘小叮嚀💡
#你今天蔬果579了沒⁉️

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#湘湘小叮嚀💡
#懷孕可以喝精力湯嗎？！

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#湘湘小叮嚀💡
#為何喝綠拿鐵沒有瘦

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