湘湘素食

#新創意料理❤️
#綠拿鐵十日全面式_也可以吃
每次靈感來都覺得自己好天才，慢慢相信我真是個有天份的孩子，吃到舔盤子了😆

🥦超營養又很飽的一餐
1️⃣ #亞麻仁籽+ #黑芝麻粒+#營養酵母=打成粉
2️⃣烤黃豆天貝（我最愛的 鵝之心 天貝）
3️⃣ #綠拿鐵：汆燙小松菜150g+純素蛋白粉（大豆+豌豆）+#奇亞籽+ #螺旋藻粉+水

🍀營養酵母隨性撒
·可當素雞精、偽起司粉
·營養酵母+堅果磨粉=素起司粉

🍹食物調理機&果汁機
1️⃣我用vitamix兩匹馬力打綠拿鐵
2️⃣我用伊萊克斯高效迷你果汁機一匹馬力打成粉

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👨‍🎓科學素食起步-#徐嘉博士 #非藥而癒
在微博發現博士整理滿滿的重點，有空可以來慢慢爬文✏️
https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&album_id=1424808079824355329&__biz=MzUzODg2OTc2NQ==#wechat_redirect

🍴氣炸物也可以沾營養酵母
https://www.facebook.com/1412018535/posts/10218197956006320/?d=n

🥗湘湘的 #原型健康餐
https://www.facebook.com/1412018535/posts/10219636338084973/?d=n

🔺此篇連結
https://www.facebook.com/1412018535/posts/10219737200366467/?d=n

#湘湘素食

#每次靈感來就要立馬打下來